Ma pratique s’inspire des thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE) avec des techniques psycho-corporelles. Cela apporte des exercices concrets en offrant un premier axe de travail. Je pense également que la compréhension de notre fonctionnement est une clé pour le changement. Ainsi, durant les séances nous pourrons prendre le temps de repérer et décortiquer les schémas répétitifs et difficultés que vous rencontrez. L’ICV (Intégration du Cycle de la Vie) permet quant à elle de se réapproprier son histoire, de l’intégrer afin de renforcer sa conscience de soi et sa stabilité. Enfin, je place l’empathie et l’humain au cœur des échanges afin d’offrir un cadre où l’on se sent en sécurité et sans jugement.